Vídeo Hoquei
Vídeo Hoquei cadira de rodes
Què és l’Hoquei?
L’hoquei és un esport col·lectiu o d’equip que
es juga conduint amb un estic una bola o un disc ( segons la modalitat ) amb
l’objectiu de fer gol a la porteria contrària.
Quantes persones hi juguen?
Hi ha 2 equips. El nombre de jugadors per equip varia
segons la modalitat. En hoquei patins juguen 5x5 ( 4 + porter ). A classe
segons les dimensions del terreny de joc hi juguem 3x3, 4x4 o 5x5amb porter o
2x2 sense porter.
Quines modalitats hi ha?
Hi ha diferents
modalitats :
1.- Hoquei patins 2.-
Hoquei herba 3.-
Hoquei gel
4.- Hoquei línia 5.-
Hoquei sala 6.-
Hoquei adaptat
7.- Floorball o Unihoquei: és una modalitat que
combina normes i regles de les diferents modalitats per treballar l’hoquei
ajustant-se al material i instal·lacions dels instituts.
Amb quin material es juga?
- Estic: té 2 parts:
. el mànec ( per on s’agafa amb les mans )
. la pala ( que és la part plana i corbada per on es
juga la bola ).
- Bola: és el mòbil del joc. En algunes
modalitats es juga amb un disc o pastilla.
Quin és el terreny de joc?
. Es juga sobre una superfície llisa amb dues
porteries.
. Les
seves dimensions segons la modalitat varia. Però les dimensions més habituals
són 40 m x 20m.
. A un radi de 1,5m de la porteria hi ha l’àrea de
porteria
Quina tècnica necessito per desenvolupar l’hoquei?
. La CONDUCCIÓ: la bola es condueix amb l’estic
i ho podem fer de 3 maneres diferents:
- Del Dret
- Del Revés
- A Copets
. La PASSADA-RECEPCIÓ: quan un company ens
passa la bola per recepcionar-la de forma controlada és important tancar la
pala en la direcció de on ve la bola.
. El LLANÇAMENT O TIR: el llançament o tir a
porteria el podem fer de 2 maneres:
- De cop: donant un sol contacte o impacte a la bola.
- De push: acompanyant-la amb l’estic i fent-la
arrossegar arran de terra.
Quines normes bàsiques he de saber?
. L’estic no es pot aixecar més amunt de la cintura.
. La bola sempre s’ha de treure de forma neta, és a
dir únicament contactant l’estic amb la bola. Totes les altres accions ( anar a
picar l’estic, interposar l’estic entre les cames, etc. ) es penalitza amb
FALTA.
. La bola només es pot jugar mentre estigui en
contacte amb el terra.
. No és permès el joc aeri. Per tant si una bola va
alta els jugadors han d’esperar que quedi a terra o bé parant la jugada i fent
un servei neutral.
Com es sancionen les faltes?
. Cop franc:
Quan? Si la falta es produeix fora de l’àrea de la
porteria.
Com? Es posa la bola en joc des del punt on s’ha comès
la falta.
Els jugadors de l’equip contrari han d’estar a una
distància de 3 metres.
. Penal:
Quan? Si la falta es produeix dins l’àrea de la
porteria.
Com? Es
tira el llançament de la bola des d’una distància de 7 metres respecte
la porteria.
. Expulsió:
si és
una falta greu ( colpejar intencionadament amb l’estic a un jugador, … ).
L’expulsió pot ser de 2 minuts o bé definitiva segons la gravetat de la falta.
Que pot fer el porter?
. DINS l’àrea de porteria: per defensar la porteria
davant la possibilitat que li facin gol el porter pot rebutjar la bola amb
qualsevol part del cos, podent agenollar-se, asseure’s, estirar la cama, etc.
Mai no pot agafar la bola amb la mà.
. FORA de l’àrea de porteria: el porter pot actuar com
un jugador més jugant la bola amb l’estic.
