Llançaments

La prova de llançament consisteix en llançar un objecte el màxim de lluny possible, sense passar una línia o zona de llançament. Generalment el llançador és un atleta coordinat i corpulent.

Depenent de l'objecte a llançar trobem quatre modalitats:

Existeixen quatre tipus de llançaments:

       . Disc

       . Javelina

       . Pes

       . Martell

Els diferents tipus de llançaments s'utilitzen tècniques diferents en funció del tamany i pes de l'objecte i la zona reglamentària.

Consulta aquest enllaç per visualitzar els quatre tipus de llançaments a través del vídeo.

Un dels llançaments que realitzarem a classe és el llançament de pes. Observa en les imatges següents la tècnica específica.

El llançament de martell és un dels més espectaculars.

ACTIVITATS - LLANÇAMENTS - ATLETISME

A.- Visualitza els quatre tipus de llançaments i contesta:

. Quines similituds té el llançament de pes i de disc?

. Quina diferència principal existeix entre el llançament de javelina i el de martell?

. Dibuixa una pista d'atletisme i pinta les diferents zones on es practiquen els llançaments.

. Fes recerca i busca el millor llançador de pes de tot Espanya, indica quans metres va ser capaç de llançar, l'any i la ciutat on es va produir.

. Busca el rècord femení espanyol de llançament de javelina, l'any i la ciutat on es va produir.

. La majoria d'esportistes i atletes d'alt nivell entrenen i viuen al C.A.R; busca que significa aquestes lletres i quin objectiu té.

B.- Navega per la "web educacion y atletismo" i contesta:

. L'objecte més pesat que es llança és:

       a. El martell i el pes

       b. La javelina

       c. El disc

       d. El pes

. En quina prova no participen les atletes:

       a. El pes

       b. La javelina i el disc

       c. El martell

       d. Participen en totes

. El llançament on l'atleta realitza un major nombre de girs és:

       a. El martell

       b. El disc

       c. El pes

       d. La javelina

. Els llançadors tenen fibres musculars:

       a.Vermelles

       b. Blanques

       c. Mixtes

       d. Grogues

. En general els llançadors:

       a. Tenen poca envergadura però són molt alts

       b. Normalment tenen un gran embargadura

       c. No solen tenir una gran embargadura, és un factor de desvantatge

Salts

A l'atletisme hi ha quatre modalitats de salts:   

       . Salt d'alçada

       . Salt de perxa

       . Salt de llargada  

       . Triple salt

Els dos primers són denominats com salts verticals mentre que els dos últims són els salts horitzontals.

Consulta aquest enllaç per visualitzar els quatre tipus de salts a través del vídeo.

Les tècniques han variat al llarg de la història, amb l'objectiu de superació. La següent imatge és un clar exemple de l'evolució del salt d'alçada.

 

Aquest vídeo a velocitat reduïda ens permet observar detelladament la tècnica "Fosbury", la més utilitzada en la actualitat.

ACTIVITATS - SALTS - ATLETISME

A. Busca dels següents esportistes:
       1. Quins rècords van aconseguir
       2. Any
       3. Especialitat atlètica
       4. Nacionalitat
                    . Yelena Isinbayeva
                    . Bod Beamon
                    . Inessa kravets
                    . Arturo Ortiz

PARALÍMPICS

Els Jocs Paralímpics són un esdeveniment internacional on hi participen esportistes amb alguna discapacitat física o sensorial que se celebra cada quatre anys, durant les setmanes posteriors als Jocs Olímpics, sota els auspicis del Comitè Paralímpic Internacional.(Comité Paralímpic Espanyol)

Els Jocs Paralímpics tenen com a precedent una competició esportiva organitzada des de l'any 1948 a Anglaterra per Sir Ludwig Guttmann en la que participaven ex-combatents de la Segona Guerra Mundial que havien patit lesions a la columna vertebral i que eren a l'Hospital Stoke Mandeville. Va ser el 1960, any en el que es van celebrar els Jocs Olímpics de Roma, que es van organitzar els primers Jocs Paralímpics.

Jocs paralímpics

Els esportistes que formen part dels Jocs Paralímpics

En realitat, no existeixen persones discapacitades, nomès persones amb diferents graus d'aptitud"

A casa nostre, l'esport adaptat és una realitat. Existeixen diferents practiques entre les quals la vela és una de les més importanst.





ACTIVITATS - PARALÍMPICS

A.- Webquest paralímpics

B.- Contesta les següents respostes:

1.- Explica qui va ser Ludwig Guttmann
2.- A Catalunya existeix algun centre amb el seu nom, comenta quin tipus de centre és.
3.- On es van celebrar els primers Jocs Paralímpics de la Història?
4.- Tens alguna persona al teu entorn amb algun discapacitat física, psíquica o sensorial? Comenta quines limitacions té i com s'adapta a aquestes tasques.

C.-Llegeix aquest document i contesta:

1.- Tria un esport paralímpics explicats en el document i busquen més informació.
2.- Busca un video a youtube on s'observi aquest esport paralímpic.
3.- En el teu entorn coneixes alguna persona amb alguna discapacitat mental, física o sensorial? Com s'adapta a les tasques quotidianes?

D.- Observa cada imatge i diguis a quin esport paralímpic pertany.

ATLETISME

El mot atletisme prové de la paraula grega "athlon" que significa lluita, competència, combat o similars.

L'atletisme és un dels pocs esports practicats de forma tradicional mundialment, tant en l'àmbit aficionat com en el transcurs de nombroses competicions de tots els nivells. La simplicitat i els pocs mitjans necessaris per a la seva pràctica expliquen en part aquest èxit. Els primers vestigis de concursos atlètics es remunten a civilitzacions antigues.

www.mundoatletismo.com és una bona web per consultar els orígens i la història de l'atletisme.

La web "educacion y atletismo" conté grans exemples i explicacions detallades de les diferents proves, especialitats, records o atletes més importants.

 

“Quizás el ATLETISMO no sea el deporte rey, es indiscutiblemente EL REY DE LOS DEPORTES”.

ACTIVITATS - ATLETISME

A.- Treball teòric sobre l'Atletisme

B.- Activitats relacionades amb l'Atletisme; JJOO barcelona, anagrama, verdader o fals.

C.- Practica Jesse Owens i Luz Long

D.- Navega per l'adreça:
http://www.elmundo.es/jjoo/2004/html/graficos/ 

E.- Busca els esports Olímpics i indica a cada imatge quin esport olímpic correspon.

F.- TREBALL

1.-Any i on es van celebrar els primers i els últims Jocs Olímpics?

2.-Explica el significat de la bandera Olímpica i dibuixa-la.

3.-Quina és la prova reina de les curses de fons i quina distància és?

4.-Nombra 3 proves atlètiques a on no sigui necessari utilitzar material i 3 proves atlètiques amb necessitat de material.

5.-Quines són les proves que es fan en un DECATHLON?

6.-Nombra una prova atlètica a on la font energètica sigui bàsicament l´aeròbica i un altra a on sigui l´anaeròbica.

7. Busca als diaris o a internet una notícia relacioanda amb l’atletisme i comenta-la breument.

El treball ha de tenir:

1-portada (nom, cognom i curs i grup)

2-introducció (explicació breu dels diferents punts que desenvoluparem)

3-treball (desenvolupament dels 7 punts)

4-conclussió ( què hem après? Què m’ha costat trobar?.....)

5-bibliografia ( llocs, webs, diaris, material consultat per desenvolupar el treball)

G.- Treball referent als JJOO.

Els jocs olimpics

View more documents from Putxe.