Aquests són els treballs optatius de 4rt que podeu realitzar aquest primer trimestre. Recordeu que s'han de fer molt i molt bé per poder ser puntuats.
ESPORT ADAPTAT
Contesta les següents informacions i escriu a mà:
1.- Busca el significat d'esport adaptat.
2.- Escriu 10 esports adaptats.
3.- Què es el goalball?
4.- Què és la Boccia?
5.- Busca per internet una entrevista amb algun esportista paralímpic català i comenta-la.
6.- Busca qui són i quina història hi ha al darrera d'aquests noms
3.- Què es el goalball?
4.- Què és la Boccia?
5.- Busca per internet una entrevista amb algun esportista paralímpic català i comenta-la.
6.- Busca qui són i quina història hi ha al darrera d'aquests noms
. Rick y Dick Hoyt
. Carl Josep
. Julio González Ferreira
. Chris Waddell
. Aaron Fotheringham
ESQUENA - ESTIRAMENTS
1.- Llegeix aquest article i practica tots els exercicis proposats.
2.- Resumeix en mig foli l'article.
3.- Dibuixa una columna vertebral i diferencia les seves zones.
4.- Dibuixa 3 estiraments que no surtin a l'article de l'esquena.
5.- Explica el significat de lordosi, escoliosi i cifosi.
6.- Realitza els exercicis a classe davant els companys de classe.
HOQUEI
. Diapositiva 1
A. Noms i cognoms
B. Curs i any escolar
C. Títol del treball
D. Dibuix o imatge digital
. Diapositiva 2
E. Explicació del hoquei, característiques
. Diapositiva 3
F. Tipud d'hoquei i breu explicació
. Diapositiva 4
G. 4 fotos de 4 tipus d'hoquei
. Diapositiva 5:
H. 3 fotos del material específic per poder jugar a hoquei
. Diapositiva 6:
I. 4 clubs catalans importants dins l'hoquei
. Diapositiva 7:
J. 2 clubs gironins d'hoquei, 2 jugadors gironins.
. Diapositiva 8:
K. Diferents lligues i campionats. Selecció catalana d'hoquei
. Diapositiva 9:
L. Conclusions finals; què han après, dubtes no aclarits, suggeriments, punts a comentar o a destacar.
. Diapositiva 10:
M. Webs consultades
1.- El treball es realitza sobre una cartolina A3 a mà.
2.- Heu de realitzar els següents apartats:
3.- Què és el voleibol? Orígens i objectiu.
4.- Dibuix del camp, dimensions, altura de xarxa.
5.- Tipus de jugadors, posicions.
6.- Explicació de la rotació
7.- Explicació de la puntuació
8.- Explicació del voleibol adaptat.
MORAL - ACROSPORT- CARTOLINA
1.- El treball es realitza sobre una cartolina A3 a mà.
2.- Heu de respondre els següents apartats:
a. Orígens de l'acrosport
b. Què és l'acrosport?
c. Dibuix de figures de 2, 3, 4, 5, 6 i més de 6 .
d. Explicació de les ajudes
e. Descripció de la companyia de circ " Circ du Soleil"
ARTICLES DIARI
1.- Busca dos articles relacionat amb l'educació física a un diari. ( rendiment, hidratació, estiraments, relaxació, educació física, músculs, alimentació, lesions,....)
2.- Fes-ne un parell de lectures.
3.- Retalla'ls i enganxa'ls a un full en blanc.
4.- Darrera el full realitza un resum de una pàgina a mà.
5.- Subratlla les paraules que no entens i busca'n el significat.
HIDRATACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSICA
1.- Fes un resum ( mig foli )
2.- Dona la teva opinió, coses que no sabies, curiositats relacionades ( mig foli)
3.- Contesta les preguntes següents:
a. Explica amb paraules comunes que és la deshidratació.
b. Busca el significat de diürètic.
c. Quines funcions ajuden a desenvolupar l'aigua dins el nostre organisme?
d. Busca que pot passar si pateixes una greu deshidratació.
e. Busca informació sobre la suor. Com és que suem quan realitzem activitat física. Quins components té la suor?
SOBREPÈS I OBESITAT ; TRASTORNS DEL COMPORTAMENT ALIMENTARI
1.- Llegeix els 4 documents següents i escriu a mà.
2.- Què significa una dieta hipocalòrica?
3.- Quants àpats fas al dia? Explica que menges, quantes vegades i la quantitat d'aliments.
4.- Què és una caloria? Calcula quantes calories menges en un dia.
5.- Busca el significat de sedenterisme.
6.- Què vol dir l'autoestima baixa?
7.- Explica el significat d'anorèxia, bulímia i trastorn per afartament.
8.- Coneixes algú que pateixi un trastorn d'aquest tipus? Com el pots ajudar?
9.- Realitza un resum d'una pàgina dels 4 documents.
