COLPBOL

http://www.colpbol.es/


https://www.youtube.com/watch?v=4_wa4b8vjbI


https://www.youtube.com/watch?v=zhvp06s0FEM


http://quadernsanimacio.net/index_htm_files/Article_Colpbol.pdf 


http://www.apefadal.es/recursos/fichas_jda_54_colpbol.pdf


http://www.efdeportes.com/efd183/colpbol-un-nuevo-deporte-de-equipo.htm



https://docs.google.com/document/d/1fHEwqHDj6-K0RsO5zqDryFSraK1d_cO4IZU1r3Jzj04/edit?pli=1

http://educacionfisicaigna.blogspot.com.es/2013/12/unidad-didactica-de-colpbol.html#.V

FITXA DIMARTS 3 de JUNY

 Fitxa dimarts 3 de Juny

SOBREPÈS I OBESITAT ; TRASTORNS DEL COMPORTAMENT ALIMENTARI

http://www20.gencat.cat/docs/DAR/AL_Alimentacio/AL06_Pla_consum_fruita_escoles/Documents/Fitxers_estatics/2010_Sobrepes_i_obesitat_infantil.pdf 

http://www20.gencat.cat/docs/canalsalut/Home%20Canal%20Salut/Professionals/Temes_de_salut/Trastorns_conducta_alimentaria/documents/fullet_trastorns_alimentaris_03042012.pdf 

1.- Llegeix els 2 documents següents i escriu a mà.

2.- Què significa una dieta hipocalòrica?

3.- Quants àpats fas al dia? Explica que menges, quantes vegades i la quantitat d'aliments.

4.- Què és una caloria? Calcula quantes calories menges en un dia.

5.- Busca el significat de sedentarisme. 

6.- Què vol dir l'autoestima baixa?

7.- Explica el significat d'anorèxia, bulímia i trastorn per afartament.

8.- Coneixes algú que pateixi un trastorn d'aquest tipus? Com el pots ajudar? 

9.- Realitza un resum d'una pàgina dels 4 documents.

vídeos representacions

CIRC
 SAlts de corda individual
Salts corda col.lectius i originals
Malabars
HAbilitats circ
IES Narcís Monturiol
Acrosport - Pirates del caribe

BALL
https://www.youtube.com/watch?v=ltKasXtqfKA
https://www.youtube.com/watch?v=YFsrBBBcJxo
funcky
aeròbic
aeròbic

EXPRESSIÓ CORPORAL
Obre els ulls
inefc
expressió corporal
Mímica

JUDO
Espectacle lluita
GAngnan Style - Judo
Judo dance

Llançaments

La prova de llançament consisteix en llançar un objecte el màxim de lluny possible, sense passar una línia o zona de llançament. Generalment el llançador és un atleta coordinat i corpulent.

Depenent de l'objecte a llançar trobem quatre modalitats:

Existeixen quatre tipus de llançaments:

       . Disc

       . Javelina

       . Pes

       . Martell

Els diferents tipus de llançaments s'utilitzen tècniques diferents en funció del tamany i pes de l'objecte i la zona reglamentària.

Consulta aquest enllaç per visualitzar els quatre tipus de llançaments a través del vídeo.

Un dels llançaments que realitzarem a classe és el llançament de pes. Observa en les imatges següents la tècnica específica.

El llançament de martell és un dels més espectaculars.

ACTIVITATS - LLANÇAMENTS - ATLETISME

A.- Visualitza els quatre tipus de llançaments i contesta:

. Quines similituds té el llançament de pes i de disc?

. Quina diferència principal existeix entre el llançament de javelina i el de martell?

. Dibuixa una pista d'atletisme i pinta les diferents zones on es practiquen els llançaments.

. Fes recerca i busca el millor llançador de pes de tot Espanya, indica quans metres va ser capaç de llançar, l'any i la ciutat on es va produir.

. Busca el rècord femení espanyol de llançament de javelina, l'any i la ciutat on es va produir.

. La majoria d'esportistes i atletes d'alt nivell entrenen i viuen al C.A.R; busca que significa aquestes lletres i quin objectiu té.

B.- Navega per la "web educacion y atletismo" i contesta:

. L'objecte més pesat que es llança és:

       a. El martell i el pes

       b. La javelina

       c. El disc

       d. El pes

. En quina prova no participen les atletes:

       a. El pes

       b. La javelina i el disc

       c. El martell

       d. Participen en totes

. El llançament on l'atleta realitza un major nombre de girs és:

       a. El martell

       b. El disc

       c. El pes

       d. La javelina

. Els llançadors tenen fibres musculars:

       a.Vermelles

       b. Blanques

       c. Mixtes

       d. Grogues

. En general els llançadors:

       a. Tenen poca envergadura però són molt alts

       b. Normalment tenen un gran embargadura

       c. No solen tenir una gran embargadura, és un factor de desvantatge